Zarządzanie zdrowiem

Skorzystaj z FitPolkowych stref zarządzania zdrowiem,
by pomagać sobie w codziennym zdrowym stylu życia i byciu fit.

Monitoring zdrowia

Monitorowanie stanu zdrowia poprzez codzienne mierzenie ciśnienia i sprawdzanie cukru.
Zdrowe odżywianie

Najważniejsze zasady zdrowego odżywiania się i lista fit przepisów na każdą kieszeń.
Ruch

Skuteczne treningi na każdą partię ciała, porady dotyczące układania planu treningowego.
Antypalenie

Skuteczne porady jak walczyć z nałogiem. Grupa wsparcia i pomoc w rzuceniu palenia.
Edukacja

Artykuły o zdrowym trybie życia, porady lekarskie jak dbać o swoje zdrowie i sylwetkę.
Relaks

Sposoby na szybkie pokonanie stresu, fit wypoczynek. Techniki relaksacji i medytacji.

Aplikacja mobilna

Zarządzaj swoim zdrowiem, badaj ryzyko chorób CVD i cukrzycy, planuj swoje ćwiczenia i dietę oraz rzucaj palenie z naszą aplikacją mobilną na Androida!

Pobierz naszą aplikacje mobilną na Androida

Historie FitPolek

Od zera do bohatera. Niezwykłe historie zwykłych kobiet.
Czytaj motywujące historie kobiet, które zmieniły swoje życie o 180 stopni.

Artykuły tematyczne

Artykuły tematyczne o zdrowym trybie życia, zdrowym odżywianiu,
ćwiczeniach, aktywności i pozytywnym traktowaniu własnego ciała

Kontakt

Skontaktuj się z nami poprzez formularz kontaktowy.

Temat wiadomości:

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.