Ukryty cukier!

W dzisiejszych czasach cukier jest dodawany także do wielu produktów, które wcale nie kojarzą nam się ze słodkim smakie...

Płyń po zdrowie

Pływanie to dyscyplina sportowa, którą może uprawiać każdy niezależnie od wieku. Jak najwcześniejsze wdrożenie i opa...

Czynniki ryzyka zdrowotnego

Czynnik ryzyka jest stanem lub zachowaniem przyczyniającym się do zwiększenia prawdopodobieństwa zachorowania lub odniesi...

Proste ćwiczenie relaksacyjne-Trening Jacobsona

Edmund Jacobson w latach 30-tych opracował technikę progresywnej relaksacji mięśni. Autor twierdził, że nie może istn...

Przyprawy niezbędne w kuchni

Przyprawy są niezbędne w każdej kuchni. 

Wiele dań może zyskać...