Antypalenie

Papieros jako remedium na stres – teoria błędnego koła

Palę, bo mam dużo stresu. Papieros mnie uspokaja. Palenie mnie relaksuje, pozwala ukoić natłok myśli - słyszymy. Niestety, to nieprawda...

Antypalenie

Palenie a wiek

Często spotykamy się z pytaniami, czy warto rzucić palenie w starszym wieku, mając za sobą kilkudziesięcioletni staż palaczki. Odpowiedź jest...

Antypalenie

Przepis na sukces – czyli jak skutecznie rzucić palenie

Jeśli chcesz rzucić palenie, zapamiętaj! Początkowo warto unikać sytuacji, miejsc i osób, a nawet własnych myśli, ...

Antypalenie

Dlaczego warto rzucić palenie?

Już rok po zaprzestaniu palenia ryzyko zgonu z powodu choroby niedokrwiennej serca jest o 50% niż u aktywnego palacza. Specjaliści przekonują, ż...

Antypalenie

Palenie papierosów a płeć – czyli nowe spojrzenie na konsekwencje palenia z perspektywy kobiet

Palenie tytoniu jest najsilniejszym modyfikowalnym czynnikiem ryzyka choroby niedokrwiennej serca.

W Polsce 37% zgonów m...