Relaks

Proste ćwiczenia uważności

Czy brak cierpliwości to znak naszych czasów? Cierpliwość to zdolność spokojnego, długotrwałego z...

Zadbaj o zdrowie

Work-life balance – lekcja #1: samoświadomość

Gdy poznaje się historie kobiet, które przeszły zawał serca, słyszy się powtarzające się podobne elementy: to przyszło nagle, jak błysk....