Zadbaj o zdrowie

Od jutra przestaję się stresować!

...czyli jak przestać marzyć i zacząć realnie walczyć ze stresem od dziś. Prawdą jest, że stresu po prostu nie da się uniknąć. Nie może...

Zdrowe odżywianie

Work-life balance – lekcja #5: zdrowo się odżywiaj

Zdrowa dieta to taka, która wspomoże właściwe funkcjonowanie Twojego organizmu – innymi słowy, wesprze go podczas trudności, których doświad...

Zadbaj o zdrowie

Work-life balance – lekcja #1: samoświadomość

Gdy poznaje się historie kobiet, które przeszły zawał serca, słyszy się powtarzające się podobne elementy: to przyszło nagle, jak błysk....