Przyprawy są niezbędne w każdej kuchni.
Wiele dań może zyskać dzięki nim zupełnie inny charakter smakowy oraz właściwości zdrowotne
OREGANO-korzystnie wpływa na trawienie, pomagać pozbyć się wzdęć, zaparć. Zwalcza grzyby,wirusy,bakterie. Wspomaga pracę układu oddechowego.
KURKUMA-zawiera cenną dla zdrowia substancje(kurkuminę), która ma działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne oraz oczyszczające.
CYNAMON-pomaga utrzymać formę w okresach nasilonych przeziębień.
ROZMARYN- łagodzi wzdęcia, korzystnie wpływa na trawienie. Zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, wspiera pamięć i koncentracje.
MAJERANEK-ma dobroczynny wpływ na układ pokarmowy, pobudza wydzielanie soków trawiennych, działa żółciopędnie.
CZOSNEK-hamuje rozwój bakterii, zwalcza infekcje, chroni przed zawałem i udarem, wspomaga trawienie.
IMBIR-korzystnie wpływa na trawienie, łagodzi mdłości, bóle miesiączkowe.
BAZYLIA-wspomaga pracę układu trawiennego oraz nerwowego.
Stosowanie tych przypraw może również sprzyjać ograniczeniu dodawania do potraw soli oraz cukru, które w nadmiarze są niekorzystne
