Relaks

Słaba jakość snu a choroby serca.

Czy wiesz, że ilość i jakość Twojego snu ma wpływ na długość Twojego życia? Zaburzenia snu występują u około 25%...

Edukacja

Udar mózgu, bądź świadoma!

Udar mózgu stanowi jedną z głównych przyczyn chorobowości, umieralności oraz niepełnosprawności psychofizycznej, dod...

Ruch

Slow jogging

Co to takiego? To równomierny lub niespieszny bieg, który jest uprawiany dla wyrównania oddechu na przemian z chodzeniem. ...

Edukacja

Tydzień dla serca

Edukacja

Jakie są czynniki ryzyka udaru mózgu?

...czyli o profilaktyce pierwotnej oraz czynnikach ryzyka i chorobach sprzyjających udarowi mózgu. Na dużą zachorowalność i dramatycznie wysok...