Co to takiego? To równomierny lub niespieszny bieg, który jest uprawiany dla wyrównania oddechu na przemian z chodzeniem. ...

Kochane FitPolki mamy nadzieję, że u Was wszystko dobrze i radzicie sobie z tą niecodzienną sytuacją.
Nie zapomnijmy...

Pływanie to dyscyplina sportowa, którą może uprawiać każdy niezależnie od wieku. Jak najwcześniejsze wdrożenie i opa...

Wiosna sprzyja pozytywnym przemyśleniom dotyczącymi nie tylko pracy, obowiązków, rodziny, ale również naszego wyglądu, samopoczucia, szczęści...