Zadbaj o zdrowie

Po co chorować, skoro można być zdrowym?

Prowokacyjne pytanie? Niekoniecznie. Czy wiesz, że … Bezsenność 50% o tyle możesz zmniejszyć ryzyko wystą...

Zadbaj o zdrowie

Czy i ja mogę mieć żylaki?

Istnieją pewne wczesne objawy niewydolności żylnej, które mogą wystąpić jeszcze przed pojawieniem się żylaków. W razie ich wystąpienia wart...

Zadbaj o zdrowie

Jak zapobiegać żylakom kończyn dolnych?

Zła wiadomość w zakresie zapobiegania  żylakom jest taka, że naszych kobiecych hormonów już nie zmienimy, podobnie jak obciążeń genetyc...

Zadbaj o zdrowie

Żylaki kończyn dolnych u kobiet

Z pewnością niejedna z nas zauważyła na nogach swoich mam, babć lub koleżanek żylaki. Każdy wie jak one wyglądają, w końcu jest to powszech...

Zadbaj o zdrowie

Work-life balance – lekcja #1: samoświadomość

Gdy poznaje się historie kobiet, które przeszły zawał serca, słyszy się powtarzające się podobne elementy: to przyszło nagle, jak błysk....