Antypalenie

Papieros jako remedium na stres – teoria błędnego koła

Palę, bo mam dużo stresu. Papieros mnie uspokaja. Palenie mnie relaksuje, pozwala ukoić natłok myśli - słyszymy. Niestety, to nieprawda...

Antypalenie

Palenie a wiek

Często spotykamy się z pytaniami, czy warto rzucić palenie w starszym wieku, mając za sobą kilkudziesięcioletni staż palaczki. Odpowiedź jest...

Antypalenie

Przepis na sukces – czyli jak skutecznie rzucić palenie

Jeśli chcesz rzucić palenie, zapamiętaj! Początkowo warto unikać sytuacji, miejsc i osób, a nawet własnych myśli, ...

Papierosy light, e-papierosy – prawdy i mity

Istnieje wiele teorii, mówiących o wyższości papierosów typu light, e- nad tradycyjnymi, o ich mniejszej szkodliwości dla zdrowia. Te mity pojaw...

Zadbaj o zdrowie

Jak zapobiegać zatorowości płucnej w podróży?

Sytuacją budzącą szczególne obawy w związku z możliwością zatoru płucnego jest lot samolotem, który wiąże się z długotrwałym przebywani...