Zadbaj o zdrowie

Czy i ja mogę mieć żylaki?

Istnieją pewne wczesne objawy niewydolności żylnej, które mogą wystąpić jeszcze przed pojawieniem się żylaków. W razie ich wystąpienia wart...

Zadbaj o zdrowie

Jak zapobiegać żylakom kończyn dolnych?

Zła wiadomość w zakresie zapobiegania  żylakom jest taka, że naszych kobiecych hormonów już nie zmienimy, podobnie jak obciążeń genetyc...

Zadbaj o zdrowie

Żylaki kończyn dolnych u kobiet

Z pewnością niejedna z nas zauważyła na nogach swoich mam, babć lub koleżanek żylaki. Każdy wie jak one wyglądają, w końcu jest to powszech...

Zadbaj o zdrowie

Work-life balance – lekcja #1: samoświadomość

Gdy poznaje się historie kobiet, które przeszły zawał serca, słyszy się powtarzające się podobne elementy: to przyszło nagle, jak błysk....

Zadbaj o zdrowie

Udar mózgu – znaczenie prewencji. Redukcja czynników ryzyka – mały krok, duży efekt

Aż 80% zdarzeń sercowych i mózgowych można zapobiec poprzez odpowiednią zmianę stylu życia i edukację!!!   Poprzez reduk...